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      成人太極套路班

      成人太極套路班
      基礎理論 中國傳統文化、武德教育、太極拳理論。
      太極套路 陳式太極拳十九式;三十八式;老架一路;老架二路;新架一路;新架二路;國家競賽套路等。
      太極器械 陳式太極單刀、陳式太極棍術、陳式太極單劍、陳式太極雙刀、陳式太極雙劍,陳式太極春秋大刀,陳式太極槍等各種器械套路。
      太極推手 1.五種步法和八種太極技法練習; 2.五種太極推手(挽花;定步雙推手;活步雙推手;大捋;亂采花)
      1. 實戰推手技法。
      2. 太極散手等。

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